以心為帆，向陽啟航 | 湘江科技心理健康月活動亮點紛呈??

為深入貫徹落實心理健康教育工作，切實增強師生心理健康意識，著力營造積極向上的校園文化氛圍，我校于 2025 年 5 月精心組織開展了以 “心向陽光，健康成長” 為主題的心理健康月系列活動。通過多樣化、多層次的活動形式，有效提升了師生的心理素質(zhì)，現(xiàn)將活動開展情況全面總結(jié)如下：

本次心理健康月活動緊扣 “心向陽光，健康成長” 核心主題，經(jīng)過科學(xué)規(guī)劃與嚴(yán)密組織，開展了一系列內(nèi)容豐富、形式多元的心理健康教育活動，涵蓋心理劇排練與展演、生命教育主題班會、國旗下主題講話、班主任心理健康專題培訓(xùn)等多個重要板塊?；顒用嫦蛉w師生，旨在系統(tǒng)普及心理健康知識，引導(dǎo)師生主動關(guān)注自身心理健康，熟練掌握應(yīng)對心理問題的科學(xué)方法與實用技巧，全方位促進(jìn)師生的全面發(fā)展與健康成長。

心理劇《1+1+1 的溫暖配方》作為本次活動的重點項目，吸引了大量學(xué)生積極踴躍參與。在創(chuàng)作與排練過程中，學(xué)生們立足校園生活實際，以真實場景為藍(lán)本，自主完成劇本編寫、導(dǎo)演構(gòu)思及舞臺表演等一系列工作，將學(xué)習(xí)壓力、人際交往、親子溝通等常見心理問題通過生動鮮活的劇情予以呈現(xiàn)。從劇本的精心打磨到角色的細(xì)膩塑造，從舞臺上的精彩表演到情感的精準(zhǔn)表達(dá)，學(xué)生們均全身心投入其中。這一過程不僅充分展現(xiàn)了學(xué)生們卓越的創(chuàng)造力與表演能力，更促使他們深入體驗并理解不同角色的心理狀態(tài)，有效培養(yǎng)了換位思考與自我反思能力。通過參與心理劇的排練與演出，學(xué)生們以直觀的藝術(shù)形式深刻認(rèn)識到心理健康的重要意義，同時也切實掌握了諸多解決心理問題的有效方法，顯著增強了自身的心理調(diào)適能力。

各班積極響應(yīng)活動號召，扎實開展生命教育主題班會。班主任依據(jù)學(xué)生的年齡特征與心理發(fā)展需求，綜合運用視頻播放、案例剖析、小組研討、互動游戲等多樣化教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生深入思考生命的意義與價值，深刻認(rèn)識生命的珍貴與脆弱，著力培養(yǎng)學(xué)生對生命的敬畏之情。在班會過程中，學(xué)生們圍繞“如何珍愛生命”“面對挫折時如何保持積極心態(tài)” 等核心議題展開熱烈討論，并踴躍分享個人觀點與成長經(jīng)歷。通過這些豐富的活動形式，學(xué)生們切實學(xué)會了尊重生命、關(guān)愛他人，有效提升了自我保護(hù)意識與挫折應(yīng)對能力，進(jìn)一步樹立起正確的生命觀與價值觀。

在第十五周的升旗儀式上，學(xué)校心理咨詢中心李玉梅老師與學(xué)生代表 2306 班沈利垣同學(xué)，分別圍繞 “心向陽光，健康成長” 主題進(jìn)行國旗下講話。講話內(nèi)容緊密結(jié)合學(xué)生日常生活實際，深入闡述心理健康的重要意義，并分享了保持心理健康的科學(xué)方法與實用技巧，積極鼓勵學(xué)生以樂觀向上的心態(tài)勇敢面對生活中的各種挑戰(zhàn)，擁抱美好生活。

為切實提升班主任心理健康教育工作能力，助力其更好地開展班級心理健康教育工作，學(xué)校專門組織開展了班主任心理健康專題培訓(xùn)。本次培訓(xùn)由學(xué)校心理咨詢主任李玉梅老師主講，圍繞 “班主任心理調(diào)適”“學(xué)生常見心理問題識別與干預(yù)”“家校協(xié)同開展心理健康教育” 等核心主題展開。

培訓(xùn)過程中，李玉梅老師綜合運用理論講解、案例分析、現(xiàn)場模擬等多樣化教學(xué)方式，深入淺出地向班主任傳授心理健康教育知識與實踐技能。在 “班主任心理調(diào)適” 環(huán)節(jié)，引導(dǎo)班主任充分認(rèn)識到自身心理健康狀況對學(xué)生成長發(fā)展的重要影響，并分享了緩解工作壓力、保持良好心態(tài)的有效方法；在 “學(xué)生常見心理問題識別與干預(yù)” 部分，詳細(xì)講解了焦慮、抑郁等常見心理問題的表現(xiàn)特征及科學(xué)干預(yù)策略；在家校協(xié)同開展心理健康教育方面，著重強調(diào)了與家長溝通的技巧與方法，指導(dǎo)班主任如何與家長形成教育合力，共同守護(hù)學(xué)生的心理健康。

本次心理健康月活動在全校師生的共同努力與積極配合下圓滿收官。通過系列活動的開展，師生的心理健康水平得到顯著提升，校園心理文化氛圍愈發(fā)積極向上。學(xué)校將以此次活動為重要契機(jī)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，持續(xù)改進(jìn)工作方法，不斷推進(jìn)心理健康教育工作的常態(tài)化、專業(yè)化發(fā)展，為師生的健康成長與全面發(fā)展提供堅實保障。